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Lalimentazione secondo il gruppo sanguigno

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Non esiste alcun razionale scientifico a supporto della dieta del gruppo lalimentazione secondo il gruppo sanguigno e i lavori scientifici e le meta-analisi hanno evidenziato che se i miglioramenti ci sono sono del tutto indipendenti dal gruppo sanguigno del soggetto che segue questo o quel tipo di specifica dieta. La risposta è semplice: si tratta in entrambe i casi di diete ipocaloriche, che riducono notevolmente il consumo di cibi trasformati ad alta densità energetica e poveri di nutrienti, aumentando invece il consumo di cibi freschi, poco trasformati, con densità energetica decisamente minore.

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Il miglioramento è inevitabile. Il fatto che una cosa funzioni, più o meno, non significa che il razionale scientifico che la sottende abbia necessariamente validità.

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  5. Quando parliamo di dieta dei gruppi lalimentazione secondo il gruppo sanguigno non facciamo riferimento a un regime alimentare volto al dimagrimento o alla perdita di peso, non solo almeno. La dieta del gruppo sanguigno si basa sulla conoscenza di fattori interni al corpo che permettono di sapere quale nutrizione è più indicata per il corpo.

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La teoria su cui si basa la dieta dissociata è legata all'attività metabolica dei tempi di digestione degli alimenti e soprattutto alle macromolecole che li compongono principalmente proteine e carboidrati. Gli spuntini ammissibili sono quelli dovuti a forti dieta medica scarsdale pdf di fame e possono essere consumati solo verdure con pochissime calorie, come sedano e carote.

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Esistono studi approfonditi su questo argomento che partono dai 4 gruppi sanguigni esistenti:. Il padre fondatore della dieta del gruppo sanguigno è Peter J.

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La descrizione della dieta del gruppo sanguigno ha uno scopo puramente informativo; l'autore si dissocia da qualunque teoria in merito e si limita a un commento racchiuso nell'ultimo paragrafo. La dieta del gruppo sanguigno è un regime nutrizionale con finalità salutistiche e dimagranti.

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